Entrenament per lesnostres muntanyes

Ahir al matí decidirem fer un entrenament, dels grans!
Començarem calfant amb un portet, q tardarem desde l'inici 17min. fins estar dalt, seguirem fins els 4 camins, buscant la casa "Cuadrao" i la quintana, aplegant al merendero Pedro en 1:10min. pujarem pel PR i baixarem fins la caseta la llum en 25min, intentarem seguir el riu per seguir el track de la K28 nocturna, però ens fou impossible per la gran quantitat d'aigua que duia, així q decidirem passar pel pont i pujar la penya balnca en 35, ja es notava el cansanci. Baixarem fins la xopà i tornarem per les Arcaetes per la pujada del club de camp Bixquert i la travessa.
En total 3:45min. en moviment, amb alguna perdua, fent un total de 21kms, i casi 1200m D+.
Nivell de satisfacció alt. Com sempre, ací teniu el track i el perfil:



Salutacions seguidors!